スタンフォード大学医学部の教授である西野誠二さんが書かれたベストセラースタンフォード式最高の睡眠のご紹介です。 https://www.youtube.com/watch?v=vBJt4yd1hLI なぜ睡眠に関する本を取り上げるのか？それは仕事のパフォーマンスを上げるというか、もっ…