絶望はない！？ページをめくるだけで人生が変わる。ミラクル

俳優が教える人生の歩み方

というテーマでお送りします。

皆さんは卒業式の時のスピーチを
覚えていますか？

アップルのスティーブジョブス氏の
スピーチなどが有名ですが最近は日本でも
著名人が壇上に立つことが増えています。

今回ご紹介するのは2016年1月に
俳優のマシューマコノヒーさんが
アメリカヒューストン大学の卒業式で
行ったスピーチです。

ご存知の方も多いと思いますが
マシューマコノヒーさんはアカデミー賞
主演男優賞を受賞したことのある俳優で
評決のときやインターステラーなど
様々な映画に出演しています。

通常卒業式のスピーチはローブを見て
表彰台に立って厳かにするものですが
今週は登場するなりスーツのジャケットを
脱いでステージの前に椅子を置いて
カジュアルに話し始めました

そこから45分間の長いスピーチを
繰り広げるのですが自身の様々な経験から
導かれた人生の歩み方を紹介し
そのスピーチに共感して「感動した」！！
学生たちから口コミで全米に広がっていきました。

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マシューは人生の歩み方のヒントを

13個あげていますが、
今回はその中から厳選したこちらの
四つのポイントをご紹介します。

これらのポイントは22歳の若者だけでなく
社会人になってあなたの経験を積んでいる
大人にも響く内容です現状に不満を
持っている方新しい一歩を踏み出す勇気が
欲しい方はぜひ参考にしてみてください。

人生は楽じゃない！？
最初のメッセージは
「人生は楽じゃない」
ことを受け入れようというお話
スビーチではこのように語っています。

公平ではないから自分だけが不幸だと
思ってはいけないと伝えています。

悪いことが重なると他の人が羨ましく
見えたり、なんで？
私ばっかりという気分になります。

次に進もうと気持ちを切り替えることが
できます。

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でも人生はもともと楽じゃないことを
受け入れているとそういうものだ

次に進もうと気持ちを切り替えること
ができます

2番目のポイントは幸せを求めず過程を
楽しむ幸せになりたい。
と思うことは一般的だと思いますが
買収によると幸せを追い求めると
かえって不幸になりやすいと言います

その理由を次のように話しています
ハピネスですね
特定の結果に基づいた感情で彼は
幸せだし、負けたら不幸せになってしまう
結果次第だからこそ不安定な感情ということです。

毎週は学生たちにハピネスつまり
幸せではなく喜びや楽しみを
追い求めるように伝えています。

結果に限らず、過程を楽しむことで
得られるという意味です。

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俳優を始めた頃は、

結果ばかりを求め
映画の興行成績を気にしたり
みんなに認められたいと考えていたそうです。

ところがある時から日々の仕事をもっと
楽しもうと気持ちを切り替えたら
より幸せになれたし、賞などの結果も
伴ってきたそうです。

私たちも、例えばの試験に受かれば
幸せになれると信じてしまうと
受かったら幸せ落ちたら不幸せという

二択だけが残り不安になってしまいます。

結果がどうなっても準備していることは
きっとこれからの人生でいかせるから
頑張ろうと考えると前向きになれます。

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３つ目のポイント成功は

自分が決めるもの皆さんにとっての
成功は何ですか？

お金なのか？
健康なのか？
結婚なのか？
全く違う定義かもしれませんね。

マシューはこの度の選択肢も否定しません。

自分にとって何が成功なのか？
自分で決めることが大事だと言います。
成功の定義は年齢とともに変わる
かもしれません？

それも良し、私どんな答えであろうと
自分の信念を曲げるような選択肢を
選ばないことと彼は伝えています。

「自分の魂を脅かすという」
おもしろい表現ですよね。

このメッセージの意味は、私なりに
考えてみたのですが、その成功は本当に
自分が求めていることか考えると解釈
しています。

周りに収入が高収アップなったら
「成功者だよね」って言われているから
目指しているのか？

それとも本当にそれが自分にとって
大切なことなのか？

と自分に問い続けることが大事なのか
もしれませんよ。

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４つめのポイントはダメだと思う時は

ページをめくる。
毎日頑張っていても時々悪い習慣に
はまってしまうことってあります。

１　最近ずっと後輩に愚痴ばかり言ってしまう。
２　自分が嫌だけど辞められ部屋を片付けたい
　　のに片付けられなくて自己嫌悪に
　　陥ってしまう。
３　禁煙したいのにできない。

などなど変わりたい気持ちはあるのに
触れないからこそ、ますます嫌になって
しまいます。

マシューの友人ラリーもこんな
悪い習慣にはまっていた一人でした。

音楽で有名になったラリーは
どんどん羽目を外すようになり
しまいには悪いクスリに手を
出していたそうです。

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ある夜大リーガーパーティーで恩師に
出会った時のこと楽しくおしゃべりして
去ろうとするラリーを呼び止めて、
小声で「鼻に何か付いているよ」
と言われました。
焦ったラリーが鏡で見ると
薬を顔につけて恩師と話していたのです。

翌日ラリーは恩師の家を訪ね
恥ずかしさと情けなさで泣きながら
全てを打ち明けました。

そして恩師に私はどうすればいいの
でしょうか？
聞いたところ、恩師が返した言葉が
こちら

「自分の人生のページをめくること」

このままじゃダメなんだ。
でも悪循環に陥ってしまっている
時は人生のページをめくって
いつでも新しいスタートが切れるよ
というメッセージですね。

今回は卒業式のスピーチから学ぶ理由が
教える人生の歩み方というテーマで
お送りしました。

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マシューマコノヒーさんは
実際のスピーチで13個のポイントは
あげましたが、この様子を見るだけでも
とても参考になります。

エピソード話含めとても面白いスピーチなので
そのうち翻訳したページがアップされることを
願っています。